Для плоскостопості зазвичай краще підходить більш жорстке взуття Занадто велика гнучкість означає, що ваші ноги повинні більше працювати. Це також означає, що під час бігу відчуття більш природні. Однак плоскостопість часто цінує додаткову підтримку та стабільність, і це те, що може дати більш жорстка платформа.29 липня 2024 р.
Взуття для стійкості призначене для бігунів із плоскостопістю, або надпронація, коли щиколотка закочується занадто далеко всередину під час бігу. Вони розроблені, щоб виправити це, маючи додаткову підтримку в проміжній підошві або в області дуги, щоб допомогти ногам бігуна залишатися в нейтральному положенні.
Взагалі кажучи, стійке взуття найкраще підходить для людей із надмірною пронацією, а нейтральне взуття — для тих, хто має нейтральну ходу.
Усе взуття на плоскостопості має мати підтримку арки, м’яку підошву, міцну шкіряну верхню частину та широкий носок. Лофери Sole Bliss для плоскостопості розроблені спеціально для жінок з плоскостопістю, шишками та іншими захворюваннями стопи. Наш чудовий механізм підтримки склепіння запобігає скочуванню стопи всередину під час ходьби.
Більшість із них надмірно схильні, тому їм подобаються стійкі черевики, але вони мають інші переваги, коли йдеться про технології стабільності. Деяким бігунам із плоскостопістю навіть подобається бігати в нейтральному взутті, тому що вони не надто пронаційні.
Взуття для стійкості призначене для бігуни з низькими склепіннями, через які їхні стопи надмірно закочуються всередину з кожним кроком (так званий «надмір»). Стабільне бігове взуття має додаткові функції стабілізації, які запобігають скочуванню стопи бігуна всередину.
На надмірну пронацію можуть впливати різні фактори, зокрема біомеханіка, сила м’язів і гнучкість, тому стійке взуття є лише одним із компонентів комплексного підходу до боротьби з негативними наслідками надмірної пронації.