Масла та жирні креми закупорюють сальні залози, що може призвести до загострення прищів. Якщо шкіра суха, можна спробувати замість неї використовувати знежирений гель. Хоча може здатися спокусливим видавити прищі перед дзеркалом у ванній кімнаті, не робіть цього. Це може пошкодити сальні залози та посилити запалення.
Вуглеводи і молоко Їжа з високим глікемічним індексом і молоко часто пов’язані з прищами. Хоча не було доведено, що молоко безпосередньо викликає прищі, вважається, що воно стимулює кількість чоловічих гормонів, які, у свою чергу, можуть відігравати роль у розвитку прищів.
Дослідження зв’язку між дієтою та акне є недостатніми та суперечливими, але більшість дослідників погоджуються, що високий глікемічний індекс (ГІ) і надлишок молочних продуктів можуть погіршити схильність до вугрів на шкірі. Існує також велика дискусія про те, як інші продукти можуть вплинути.
У дорослої жінки прищі можуть з’являтися як перед менструацією, так і під час неї, але також можуть бути пов’язані з вагітністю, менопаузою або використанням контрацептивів. Як у чоловіків, так і у жінок стрес і певні чинники способу життя також можуть впливати на гормональний баланс і таким чином сприяти появі прищів.
Обережно приймайте сонячні ванни Багато людей вважають, що сонячне літо прищів зникає. Сонце зменшує запалення на шкірі. Таким чином, прищі можуть тимчасово покращитися, якщо обережно засмагати, не обпікаючись. Але сонячні ванни протягом тривалого часу і настільки, що ви пітнієте, або використання жирних сонцезахисних кремів можуть призвести до появи прищів.