Коли холодно, ви швидше спалюєте калорії, мислите чіткіше, маєте кращий образ з себе, і витрачати більше часу з зв’язок із близькими, що корисно для розуму, тіла та духу.
Покращте кровообіг при холоді Це пов’язано з тим, що поверхневі кровоносні судини звужуються і майже одразу знову розширюються, що сприяє венозному відтоку, покращенню кровотоку та правильному функціонуванню лімфатичної системи.
Холодна погода зближує людей, ми прагнемо тепла, любові та спілкування . Свята приносять великі сімейні обіди, нескінченну вдячність, і час, здається, плине трохи повільніше, ніж зазвичай. Коли перший зимовий вітерець віє крізь дерева, ви можете відчути магію в повітрі.
відчувати тривожний та/або дратівливий. Багато спати або мати безсоння. Знижений апетит або, навпаки, ви Бажання продуктів, що містять прості вуглеводи, таких як макарони, хліб і цукор.
Для деяких людей зима та її зміни асоціюються з такими емоціями, як смуток, туга, туга…Інші можуть відчувати спокій, мир, бажання бути більш зібраними з собою…
Коли холодно, організму доводиться працювати інтенсивніше, що викликає збільшення вироблення ендорфінів . Більше ендорфінів в організмі покращує настрій, знімаючи стрес. Холод може допомогти вам отримати більше енергії та збільшити вашу концентрацію.