В середньому бігові доріжки споживають від 600 до 700 Вт електроенергії. Використання бігової доріжки протягом 3 годин на тиждень споживає близько 101,4 кіловат-годин електроенергії на рік. Бігова доріжка коштує в середньому 1,20 долара за місяць і 14,39 долара за рік. Найкращий спосіб заощадити на електроенергії – встановити сонячні панелі.
Зазвичай використовуються бігові доріжки від 300 Вт до 900 Вт електроенергії після того, як людина вагою 150 фунтів пробігає 3 милі під нахилом 2%. Ця потужність бігової доріжки коштує лише кілька центів з вашої кишені, але вона може збільшитися, якщо помножити її на щоденне використання.
Різні фактори впливають на те, скільки електроенергії споживають бігові доріжки. У середньому звичайна електрична бігова доріжка споживає від 600 до 700 Вт (Вт). Отже якщо ви використовуєте машину приблизно 3 рази на тиждень, її споживання електроенергії становитиме приблизно 101,4 кВт/год на рік. Скільки це збільшить ваш рахунок за електроенергію?
Навіть якщо ви користуєтеся біговою доріжкою 3 години на день 5 днів на тиждень, ваш загальний рахунок за електроенергію не перевищить 100 доларів на рік. Якщо ваша бігова доріжка є справжньою моделлю для ходьби, ваші витрати на енергію будуть ще на половину-дві третини нижчими, можливо, лише 0,10 доларів США на день.
Якщо ви можете пройти милю (1,6 км) за сім хвилин або менше, що відповідає швидкості 8,5 миль/год (13,7 км/год), тоді різниця становитиме близько 1 відсотка. Дослідження показали, що пробігаючи милю, витрачається близько 100 калорій, тому ви заощадите лише одну калорію, якщо пробіжите цю милю на біговій доріжці.
У цьому дослідженні 300 людей із зайвою вагою навколо середини ходили або бігали на біговій доріжці з помірною або високою інтенсивністю. Обидві групи спалили приблизно однакові калорії та втратили в середньому 1,75 дюйма від середини тіла та приблизно 5–6% ваги тіла..