20-хвилинний. Що таке право на перерву, передбачену законом, під час 12-годинної зміни? На жаль, 20 хвилин правило перерви все ще поширюється на 12-годинну зміну. Ви працюєте понад 6 годин, але немає правил, які передбачають додаткові 20 хвилин, якщо ви працюєте 12 годин.');})();(function(){window.jsl.dh('xTfUZszdFdGb0PEPsY-i0Qc__16) ','
Часто працівникам, які працюють у 8-годинну зміну, надають дві перерви по 10-15 хвилин разом із 30-хвилинною перервою для їжі, а тим, хто працює в 12-годинну зміну, надають три короткі перерви та тривалішу перерву на прийом їжі. Хоча це звичайна практика, це не обов’язково найкраща практика для кожної операції.
Щоденні перерви на відпочинок Якщо це неможливо, вам повинні надати «еквівалентні компенсаційні періоди відпочинку» або «належний захист». 12 годинна зміна законна. Однак правила зазвичай вимагають, щоб між кожною 12-годинною зміною була перерва тривалістю 11 годин поспіль.
Як витримати 12-годинну зміну
- Висипайтеся як слід. Переконайтеся, що ви отримуєте від семи до дев’яти годин до 12-годинної зміни, щоб зберегти розумову пильність і зосередженість протягом дня (або ночі).
- Будьте організовані. …
- Будьте зайняті. …
- Робіть заплановані перерви. …
- Споживайте кофеїн з розумом. …
- Практикуйте уважність. …
- Залишайтеся активними. …
- Залучайтеся до розмови.
Типовий 12-годинний графік зміни: Розклад 2-2-3. Такий графік змінності популярний, оскільки працівникам гарантовано кожні другі вихідні. Співробітники матимуть два робочі дні, два вихідні, потім три робочі дні, а потім два вихідні, а потім вихідні.