Відповідь на це запитання, до речі, так. Пройти Tough Mudder можна без навчання (хоча, можливо, це не найжорсткіший бруд у Європі…), однак це буде боляче і буде важко.
Ви точно можете. Учасники можуть бігти як окремі особи, і на курсі буде багато людей, які допоможуть у разі потреби. Від стартової лінії до останньої перешкоди у вас буде багато нових друзів, готових простягнути вам руку допомоги, якщо це необхідно. ДЕ ПРИПАКУВАТИСЯ ДЛЯ МОЄГО ЗАХОДУ?
Суть у тому, що це не гонка до фінішу, а випробування на витривалість – як фізичну, так і розумову. Поки ви приймаєте все, що стосується, Tough Mudder не виходить за межі можливостей будь-кого. Отже, будьте сміливими… Незважаючи на весь біль, це може бути брудним, гарним задоволенням і щедрою винагородою.
Крок 1: Біг. Щоб завершити Tough Mudder, ви повинні вміти бігати 10-12 миль, оскільки це діапазон кілометражу всіх змагань Tough Mudder. Щоб тренуватися для бігу на цю дистанцію, насамперед спадає на думку графік марафону.
Наскільки ймовірно, що ви отримаєте травму? Кілька повідомлень про випадки описують деякі надзвичайно страшні травми, отримані учасниками грязевих пробіжок та інших перегонів з перешкодами: Непритомність, травми голови, електричні опіки, вивих плечей і зламані кістки.