Яловичина, масло, сир чеддер, курка, каррі, качка, яйце, сир фета, козячий сир, устричний соус, сир пармезан, паста, песто, свинина, креветки, рис, салямі, соєвий соус, тахіні, тофу, індичка, йогурт.
Покладаючись на курку та брокколі, ви втрачаєте інші важливі поживні речовини у своєму раціоні, які однаково важливі для здорового організму. Надлишок будь-чого погано, і немає числа людей, які відчувають побічні ефекти від вживання курки щодня, такі як підвищення рівня холестерину, ІСШ та інші проблеми.
Найкращі гарніри до курячої грудки (це набагато більше, ніж салат)
- Класичний крем зі шпинату. …
- Смажена брюссельська капуста з беконом. …
- Соте з цукіні. …
- Сирна картопляна запіканка. …
- Сирне пюре з цвітної капусти. …
- Сирна випічка з цукіні з 5 інгредієнтів. …
- Легка смажена в духовці картопля. Кухня перевірена. …
- Салат із смажених овочів і картоплі. Кухня перевірена.
У перший день ви їсте брокколі і п’єте несолодкий чорний чай на сніданок з’їжте курячу грудку на грилі з приготованими на пару овочами, такими як брокколі або шпинат, на обід, а на вечерю насолоджуйтеся іншою курячою грудкою на грилі з більшою кількістю овочів, приготованих на пару.
Деякі рослини можуть зашкодити вашому врожаю брокколі, використовуючи ті самі поживні речовини в ґрунті або залучаючи шкідників. Ось чого слід уникати садити поруч з брокколі: Пасльонові. Помідори, баклажани, перець здається, у більшості випадків негативно впливає на брокколі, але це не завжди може бути правдою у вашому саду.
Смакові товариші
- Кмин і морква. Принесіть на стіл нотку Близького Сходу за допомогою кмину. Просто подрібніть, обсмажте та відчуйте дивовижний горіховий смак. …
- Розмарин і кавун. Щоб створити літню атмосферу, спробуйте поєднати розмарин з кавуном. …
- Сир фета і м'ята. Козячий сир буває в багатьох чудових формах…