Пакети з льодом і теплом Тримайте міхур з льодом на ураженій ділянці приблизно 15 хвилин тричі на день, щоб зменшити набряк. Грілки можна застосовувати на більш тривалий період часу, до 1 години, тричі на день.
Масажуйте та зволожуйте ноги: помасажуйте стопи, щоб розслабити підошовну область стоп, оскільки це зазвичай накопичує велику напругу. Зробіть це, проводячи великими пальцями або кісточками від п’яти до пальців ніг, злегка натискаючи.
Симптоми можна полегшити шляхом ін’єкції кортикостероїдів, змішаних з анестетиком, у болючу ділянку стопа і носіння відповідного взуття та, іноді, використання ортезів (устілки, вставлені у взуття). Також може бути рекомендований відпочинок і прикладання льоду.
поколювання, оніміння або відчуття голок і шпильок у ваших ногах і руках що Може поширюватися на ноги і руки. нездатність відчувати гаряче або холодне, наприклад відчуття гарячої плити. нездатність відчувати біль, наприклад біль від порізу або рани в нозі.
Ліки, які можна придбати без рецепта, наприклад нестероїдні протизапальні засоби, можуть полегшити легкі симптоми. Протисудомні препарати. Ліки, як габапентин (Gralise, Neurontin, Horizant) і прегабалін (Lyrica), створені для лікування епілепсії, часто полегшують нервові болі.