Повний нічний сон не потрібен для отримання точних результатів полісомнографії, але ви залишатиметеся в лабораторії приблизно до 6 години ранку наступного дня. Не хвилюйтеся, якщо під час вивчення сну ви не можете заснути так само легко або добре спати, як удома, оскільки зазвичай це не впливає на результати тесту.
Вивчення сну – це не те, що ви проходите чи не проходите. Отримані результати просто передаються лікарю для подальшої оцінки. В акредитованому центрі цей лікар має бути сертифікованим фахівцем зі сну. Лікар перегляне дослідження, щоб з’ясувати, які у вас проблеми зі сном.
Переконайтеся, що у вас є сонливість або сонливість, перш ніж готуватися до тесту. Не лягайте спати раніше звичайного. Якщо що, залижися трохи пізніше. Це допоможе вам швидше заснути навіть із застосуванням тестового обладнання.
Важливо, щоб ви спали під час цього тесту. Якщо вам зазвичай потрібен засіб для сну (наприклад, Ambien), візьміть його з собою як зазвичай.
Краще не використовувати лак для волосся, гель для волосся, лосьйони або макіяж день навчання. Ці продукти можуть заважати тому, як електроди записують вимірювання під час сну.