11 найкращих ранкових напоїв для сяючої шкіри:
| пити | Ключовий інгредієнт(и)/ поживна речовина(и) |
|---|---|
| Гранатовий сік | 2 середніх граната |
| Сік амли (індійського агрусу). | 1 склянка води 4-6 середніх Амлас |
| Насіння Чіа з водою | 1 склянка води 1 столова ложка насіння Чіа |
| Чай з квітів метелика і гороху | 1 склянка води 8-10 Сухих квіток метеликового гороху |
Трав'яні настої, кокосова вода, вода з огірком і м'ятою, морквяний сік і зелені смузі пропонують різноманітні поживні речовини та зволоження, які зміцнюють шкіру. Роблячи свідомий вибір напоїв, які ви споживаєте, ви можете насолоджуватися сяючим кольором обличчя та сяючою шкірою.
Робіть пілінг щонайбільше пару разів на тиждень. Так само хімічний пілінг, що містить гліколеву кислоту, видаляє відмерлі клітини та може надати вашій шкірі живого сяйва. Використовуйте скраб для обличчя не більше двох-трьох разів на тиждень. Використовуйте хімічний пілінг, наприклад, пілінг для обличчя, не частіше ніж раз на тиждень.
Зміст
- День 1: подвійне очищення макіяжу.
- День 2: дотримуйтеся окремої рутини PM.
- День 3: Щотижня робіть пілінг.
- День 4: зволоження – внутрішньо та зовнішньо.
- День 5: додайте пару та масаж обличчя.
- День 6: з’їжте трохи фруктів.
- День 7: Виспайтеся трохи.
Пийте свій шлях до молодшої шкіри — і ми не маємо на увазі воду
- Зелений чай. Зелений чай, який використовується в китайській медицині, багато жінок Східної Азії клянуться відновлюючою силою зеленого чаю. …
- Чай улун. Походячи з тієї ж родини, що й зелений і чорний чай, чай улун має багато тих же переваг. …
- Білий чай. …
- Чай чайний гриб. …
- Чорний чай.
Ось шість напоїв, які можуть підтримати вашу шкіру:
- очевидне, вода!
- зелений чай.
- буряковий сік.
- чай з фенхелем.
- імбирні шоти.
- сік алое вера.