Особливістю може бути ходіння назад, а не вперед дистонія, чи то первинний (їхній пацієнт спочатку мав кривошю, а пізніше перекрут тулуба), чи вторинний (його лікували нейролептиками, що могло спричинити супердодаткову пізню дистонію).
“Ретропульсія.” Merriam-Webster.com Medical Dictionary, Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/medical/retropulsion.
Префронтальна кора, відповідальний за такі когнітивні навички, як прийняття рішень і розв’язання проблем, особливо активний під час кроку назад.
Це чудово для літніх людей Ходьба назад — це недооцінений спосіб задіяти сідничні м’язи, гомілки та м’язи стоп і щиколоток, каже Джо Мейєр, особистий тренер із Міннесоти та автор книги «Lift for Life». Крім того, він пом’якшує вплив кожного кроку, зменшуючи силу, що діє на коліна та нижню частину спини.
Зворотна нерівновага (BD) — це постуральний розлад, який характеризується заднім положенням центру маси відносно основи опори в положенні стоячи та сидячи, що схиляє суб’єктів до падінь назад.
Особливістю може бути ходіння назад, а не вперед дистонія, чи то первинний (їхній пацієнт спочатку мав кривошю, а пізніше перекрут тулуба), чи вторинний (його лікували нейролептиками, що могло спричинити супердодаткову пізню дистонію).
Додатковий опір під час ходьби назад призведе до більшої активації м’язів. Якщо ви врешті-решт збільшите до 10 хвилин прямої ходьби назад три рази на тиждень, ви можете почати помічати різницю в рівновазі та силі суглобів приблизно через чотири тижні на цьому рівні активності, каже Хольц.