Багато людей, які страждають на депресію, скаржаться і впадають у відчай, часто віддаляються від свого оточення. Проявіть терпіння до постраждалої людини. Завжди нагадуйте йому/їй, що депресія — це тимчасова хвороба, яку можна легко вилікувати.
Ознаки депресії присутні майже завжди стійкі порушення сну і зниження апетиту, що часто супроводжується втратою ваги. Також виникають проблеми з концентрацією уваги, схильність до почуття провини та почуття безнадії.
Тому постраждала людина швидко стає сумною, нетерплячою, злою, а іноді навіть агресивною, і звертається до оточуючих зі зміненою поведінкою.. Цю зміну в поведінці слід розглядати без засудження, оскільки вона може бути ознакою захворювання або побічним ефектом ліків.
Люди з депресією часто відчувають депресію розлад особистості майже немає радості, вони пригнічені, почуваються нікчемними, самопринизливими та нездатними сприймати гумор і веселощі.
Пацієнти з депресією часто виявляються нездатними виконувати повсякденні завдання, які вони сприймають як належне, оскільки не можуть зосередитися на зовнішніх вимогах. Постраждалі люди зазвичай загальмовані в мисленні, їх мучать невпевненість у собі та страхи.
Депресивні думки часто характеризуються Чорно-біле мислення та надмірне підкреслення негативу. Це може допомогти проаналізувати складні ситуації, розпізнати негативні думки та замінити їх позитивними думками.