Рівні АСТ і АЛТ можна знизити на споживання певних продуктів, які сприяють здоров’ю печінки. До них відносяться часник, куркума, листова зелень, хрестоцвіті овочі та ягоди, які містять специфічні сполуки або антиоксиданти, які підтримують функцію печінки.
Як воно лікується? Це залежить від того, що спричиняє підвищення рівня печінкових ферментів. Якщо ваш лікар вважає, що у вас НАЖХП, вам потрібно буде змінити спосіб життя. Ці зміни включають дотримання здорової дієти, фізичні вправи, схуднення та обмеження вживання алкоголю та солодкої їжі та напоїв.
Якщо у вас високий рівень АЛТ і АСТ у крові, це може бути ознакою захворювання печінки. Співвідношення АЛТ до АСТ може допомогти діагностувати основну причину. MedlinePlus.
Лікування захворювання, яке викликає підвищення рівня АСТ, згодом нормалізує печінковий фермент. Але окрім медичного втручання, ви можете швидко знизити рівень АСТ скорочення або повна відмова від алкоголю, внесення змін у свій раціон, випивання чашки кави щодня та стати більш активним.
Лікування підвищення рівня печінкових ферментів залежить від причини. У багатьох випадках рівень печінкових ферментів повертається до норми сам по собі протягом приблизно місяця. Можливо, вам доведеться змінити ліки, припинити прийом харчових добавок або скоротити вживання алкоголю, якщо ви п’єте, але вам не знадобиться план лікування.
Однак наступні кроки можуть допомогти успішно знизити рівень АЛТ:
- Зменшення щоденного споживання алкоголю:…
- Вживання більше кофеїну:…
- Перехід на натуральні та органічні продукти: …
- Споживання більше фруктів і овочів:…
- Збільшення споживання харчових волокон:…
- Регулярні вправи:…
- Зниження ваги:…
- Кинути палити: