Вода, соки, прозорий бульйон або тепла вода з лимоном і медом допомагають послабити закладеність і запобігти зневодненню. Уникайте алкоголю, кави та безалкогольних напоїв з кофеїном, які можуть погіршити зневоднення. Відпочинок. Ваше тіло потребує відпочинку, щоб одужати.
- Next FWD Antivirus 24 вкладки. …
- Tabcin Night 12 капсул – для найбільш неприємні симптоми від грипу. …
- Tabcin Active 12 капсул – для найбільш неприємні симптоми від грипу. …
- Afrin No Drip Children 15 мл – Назальний деконгестант. …
- Адерогіл Профілактика респіраторних захворювань розчин пероральний 20 мл. …
- Контакт Ультра Антифлу 12 табл.
Що робити, якщо у вас контракт грип
- Пийте багато рідини. Сік, вода та суп – чудові варіанти. …
- Багато спати, відпочивати і сприймати справи дуже спокійно. …
- Прийміть парацетамол або ібупрофен, щоб зняти жар і біль. …
- Одягайтеся в кілька шарів одягу. …
- Часто мийте руки.
Поради щодо контролю кашель протягом вечір:
- Підтримуйте вологість у приміщенні не менше 40%. …
- Підніміть узголів'я свого ліжка. …
- Перед сном проводити промивання носа. …
- Візьміть мед або трав’яні цукерки, щоб заспокоїти горло. …
- Випивайте не менше двох літрів води в день.
домашні засоби для в грип
- Японський чай з жимолості. …
- Імбирний чай. …
- Апельсиновий сік з лимоном і прополісом. …
- Чай з медом і лимоном. …
- Чай з ехінацеї. …
- Йогурт. …
- Гранат, полуниця, ківі. …
- Бобові.