Поставте себе на його шляху. Змініть своє положення маленькими кроками вбік. Перед отриманням переконайтеся, що ви нерухомі м'яч з пасом передпліччя. Перш ніж торкнутися м'яч, орієнтуйте нижню частину рук і таз на місце, де ви збираєтеся виконувати передачу передпліччя.
Прийом і передача Перехопити та контролювати м’яч, спрямовуючи його на іншого партнера по команді в хорошому стані, щоб мати можливість ним зіграти. Низькі м’ячі приймаються передпліччями, з’єднаними спереду на рівні талії, а високі – пальцями над головою..
системи прийому Це структури або системи, які використовуються для нейтралізації подачі, що йде від протилежного майданчика, і відправлення її до сетера в найкращих умовах, отже, їх продуктивність має відповідну присутність у кінцевому результаті гри команди.
Основи прийом долоні звернені до м’яча, руки в зручному положенні на висоті грудей; гравець повинен дозволити м'ячу потрапити йому в руки; Під час лову м'яча великі та вказівні пальці будуть знаходитися позаду м'яча. Інші пальці будуть з боків.
Тіло має бути в рівновазі, Прийом відбувається злегка зігнутими руками і розкритими кистями. М'яч тримається на рівні талії або вище. Цей принцип дуже важливий, оскільки він сприяє швидким і динамічним колективним діям.
Перед отриманням переконайтеся, що ви нерухомі м'яч з пасом передпліччя. Перш ніж торкатися до м'яч, орієнтуйте нижню частину рук і таз на місце, де ви збираєтеся виконувати передачу передпліччя. У момент контакту одночасно відштовхніться ногами.