Підніміть швидкість Вітамін С Деякі дослідження показують, що вітамін С може допомогти знизити рівень сечової кислоти у людей, які страждають на подагру, тоді як дослідження 2009 року показало, що чим більше чоловіки приймали вітаміну С, тим менша ймовірність того, що вони захворіють на подагру. Вітамін С легко доступний як у добавках, так і в звичайних продуктах харчування.
Деякі потенційно корисні добавки включають:
- вітамін С.
- омега-3 жирна кислота.
- фолієва кислота.
- капсули куркуми.
Фон. Кілька метаболічних досліджень і нещодавнє подвійне сліпе плацебо-контрольоване рандомізоване дослідження показали, що вищий вітамін С прийом значно знижує рівень сечової кислоти в сироватці крові.
Випивайте щонайменше 8 склянок безалкогольних напоїв на день – найкраще звичайну воду. І якщо у вас спалах, збільшити споживання до 16 склянок на день. Вода допомагає вимивати сечову кислоту з вашої системи.
Алопуринол і фебуксостат дуже ефективні для зниження рівня сечової кислоти. Дослідження цих препаратів показали, що більшість учасників змогли знизити рівень сечової кислоти до 387 мкмоль/л (6,5 мг/дл). Більшість експертів вважають, що прийом цих ліків може успішно запобігти ускладненням подагри.
Про це йдеться в німецькому фармацевтичному журналі піперазидин розчиняє сечову кислоту легше, ніж будь-яка інша речовина основної природи. Для розчинення урату літію потрібна кількість води, яка у 368 разів перевищує власну вагу, але урат піперазидину розчиняється у воді, у п’ятдесят разів більшій вазі.