День обіймів був заснований як день заохочувати людей виражати свою любов і прихильність через теплі, втішні обійми. Тому він став невід’ємною частиною Тижня Святого Валентина, який відзначають люди різного віку в усьому світі. 12 лютого 2024 р.
Це служить нагадуванням про важливість фізичного дотику для виховання стосунків і зміцнення емоційного благополуччя отже, хоча точне походження Дня обіймів невідоме, він став популярним як частина сучасних святкувань Тижня святого Валентина, коли люди часто обмінюються обіймами зі своїми коханими, друзями та…
Відомий фізичний дотик, наприклад обійми для активації вивільнення гормону окситоцину та зниження рівня кортизолу, що призводить до зниження тривоги, стресу та депресії.
Дослідження показують, що правильні глибокі обійми можуть дати людині такі переваги: Це формує довіру та почуття безпеки. Це допомагає у відкритому та чесному спілкуванні. Оскільки обійми можуть миттєво підвищити рівень окситоцину, це допомагає зцілити деякі негативні почуття, такі як самотність, ізоляція та гнів.
Коли вам недостатньо фізичного дотику, ви можете впасти в стрес, тривогу або депресію. У відповідь на стрес ваше тіло виробляє гормон кортизол. Це може призвести до підвищення частоти серцевих скорочень, артеріального тиску, м’язової напруги та частоти дихання, що негативно позначиться на вашій імунній та травній системах.
Окситоцин — це хімічна речовина в нашому організмі, яку вчені іноді називають «гормоном обіймів». Це тому, що його рівень підвищується, коли ми обіймаємо, торкаємося або сидимо поруч з кимось. Окситоцин асоціюється зі щастям і меншим стресом. Вчені встановили, що цей гормон має сильний вплив на жінок.
Речі, які ви повинні знати. Зазвичай це міцні ведмежі обійми або поплескування по спині дружній і платонічний. Якщо вони обіймають вас за талію або вони обіймають вас ззаду, обійми романтичні.Швидкі обійми на відстані чи стороною здебільшого просто ввічливі та безособові.