Зазвичай гикавка проходить сама по собі без будь-якого лікування. Однак у деяких людей гикавка триває набагато довше, ніж зазвичай. Ви повинні викликати медичного працівника, якщо ваша гикавка триває більше двох днів. Це може бути ознакою більш серйозного захворювання, яке потребує медичної допомоги.
Гикавка зазвичай нешкідлива і проходить сама собою через кілька хвилин. У деяких випадках тривала гикавка, яка триває кілька днів або тижнів, може бути симптомом основних розладів.
Що ви можете зробити самі, щоб зупинити або запобігти гикавці
- дихати в паперовий пакет (не надягати його на голову)
- підтягніть коліна до грудей і нахиліться вперед.
- ковток крижаної води.
- проковтніть трохи цукрового піску.
- надкушіть лимон або спробуйте оцет.
- затримати дихання на короткий час.
Важливо звернутися до медичного працівника, якщо у вас гикавка триває більше 2 днів або у вас були численні епізоди гикавки, які з часом траплялися частіше, оскільки це може бути симптомом серйозного захворювання.
Звичайна гикавка є повсюдним рефлексом; кожна людина відчуває гикавку незліченну кількість разів протягом життя, але на відміну від інших поширених рефлексів, таких як чхання (очищення матеріалу з носових ходів) і кашель (очищення матеріалу з дихальних шляхів) немає відомих фізіологічних переваг звичайної гикавки 1–4.
Коли звернутися до лікаря. Запишіться на прийом до свого лікаря якщо ваша гикавка триває більше 48 годин або якщо вона настільки сильна, що викликає проблеми з їжею, сном або диханням.
Що зупиняє гикавку?
- Практикуйте розмірене дихання. Порушити дихальну систему повільним, розміреним диханням. …
- Затримайте подих. Вдихніть великий ковток повітря і затримайте його приблизно на 10-20 секунд, потім повільно видихніть. …
- Дихайте в паперовий пакет. …
- Обійняти коліна. …
- Використовуйте маневр Вальсальви.