Види травматичних подій Стихійні лиха, такі як торнадо, ураган, пожежа або повінь. Сексуальне насильство. Фізичний напад. Бути свідком того, як когось поранили або поранили.
Переживання спогадів або подумки переживання травматичної події знову і знову, навіть супроводжуючись фізичними симптомами, такими як серцебиття або пітливість. Мати повторювані спогади або сни, пов’язані з подією. Наявність тривожних думок. Наявність фізичних ознак стресу.
Травма визначається як переживання або свідок подій, у яких є фактична або загроза "смерті, серйозних травм або насильства" (Американська психіатрична асоціація, 2017 р., стор. 271).
Термін «травма» в медицині відноситься до a фізичні травми або пошкодження, спричинені зовнішнім джерелом, які можуть варіюватися від автомобільної аварії до падіння, удару, ножового чи вогнепального поранення. Це також може бути результатом насильницької події, наприклад нападу або стихійного лиха.
Травми такі травми, які виникають через зовнішню силу, яка насильно атакує тіло: падіння, забій, удар іншого рухомого тіла тощо.
Травма від’єднує нас від тіла і підтримує все, що з нами відбувається. Емоційний біль і фізичний біль, викликані травмою, відчуваються в тілі. Біль у горлі, грудях, прискорене серцебиття, важкість у плечах…