До найпоширеніших групових занять з фізичного виховання відносяться рядок, стовпець, коло, півколо, квадрат і контур.
Це а місце, де організовано кілька постів або станцій для виконання певної діяльності, ланцюг складається з: станцій або постів. Кілька різних вправ, які виконуються одночасно на різних постах або станціях.
Фундаментальними або основними позиціями є: тверде положення стоячи, положення на колінах, положення сидячи, положення лежачи або лежачи і положення висячого положення.
Постава тіла є співвідношення положення всіх суглобів тіла і його співвідношення між розташуванням кінцівок по відношенню до тулуба і навпаки.
Тому групове навчання виявляється альтернативою тому посилює навчальну та професійну підготовку студентів, яка готує їх заохочувати співпрацю та кооперацію в своїх класах.
До найпоширеніших групових формувань у фізичному вихованні належать рядок, стовпець, коло, півколо, квадрат і контур.